褥疮是指因持续的压力（通常由于卧床或轮椅）而使身体的脆弱部位血液循环不畅，导致皮肤和组织受损。 褥疮又称压力性溃疡和褥疮性溃疡，是因皮肤长期受压而对皮肤和底层组织造成的伤害。
臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
小人速速退散! 驚蟄「送小人」2招轉運「這樣寫」才靈驗 許寶仁 整理 2023/03/03 12:31 字體放大 人在江湖走，人際關係不但攸關事情的成敗，也影響個人運勢和情緒，因此許多人尋求各種方式「送小人」，讓小人退散，得貴人相助。 民俗專家柯柏成指出，傳統上，在節氣「驚蟄」這天有「打小人」的習俗，他並且分享可DIY的妙招，民眾可以自己營造「送小人」的儀式感，而且要時時自我提醒，多為人服務，成為別人的貴人，也要避免成為別人的小人。 柯柏成指出，下星期一3/6，農曆的二月十五，是今年第3個節氣「驚蟄」，這天在凌晨4時29分交節氣，太陽過黃經345度，天空出現雷聲，萬物逐漸孳生茂盛，許多小昆蟲經過一整個冬天的蟄伏，在一聲春雷後逐漸甦醒。 看更多： 閏二月5生肖財運雙倍驚奇!
三分法則是一個 基本構圖 ，它通過將畫面分成九個相等的部分，使用兩條等距離的水平線和兩條等距離的垂直線，幫助攝影師創造平衡和視覺吸引力的圖像。 在拍攝人像時，將主題放置在這些線條上或交叉點上，可以吸引觀眾的注意力，創造一張更加引人入勝的照片。 框架 框架是指使用場景中的元素來圍繞主題，創造邊框或框架，以幫助集中注意力，同時為圖像增加深度和內容。 例如，門廊、窗戶、拱門或自然元素如樹木或葉子。 留白
方法一： 可以從以前拍攝的照片中，找一張親人最近的、狀態比較好的完整上半身照片，只要請照相館按照遺照的方式來處理，照相館通常都會做專業的修圖與裁切，這是最節省成本也方便快速的一種方式。 方法二：可以將證件照進行處理 如果親人生前留下的照片比較少或是不太合適，那麼也可以使用證件照當作遺照。 但是證件照有個缺點，若是老人的話，證件照可能是很久以前拍攝的，看起來會太過年輕。 人生無常，計畫往往總是趕不上變化。 為自己預留好遺書和遺照，並將重要文件整理歸納於一處，並非是不珍惜生命，而是讓家人不用煩惱後事的體貼作法哦! 延伸閱讀： 一、 做百日與作對年是什麼？ 百日問答集，了解對逝者表達思念與尊重的方式 二、 做百日的意義?百日禁忌是甚麼?百日計算?百日祭拜準備？
天秤座：淺藍和白色。 天蠍座：黑白、紅色和橘色。 射手座：黃色系和藍綠色系。 魔羯座：黑和紫色。 水瓶座：淺藍和紫色。 雙魚座：粉紅和黃色。 COPENHAGEN, DENMARK - AUGUST 09: Darja Barannik wearing a dress and Emili Sindlev talking outside Munthe on August 09, 2017 in Copenhagen, Denmark. (Photo by Christian Vierig/Getty Images) Christian Vierig/Getty Images 牡羊座 大家對牡羊的印象就是熱情的紅色，但其實白色和黃色很適合矛盾地結合強勢及純真特質的牡羊。
2023-10-04 瀏覽數 136,700+ 《運氣心理學》／僅為情境圖，取自unsplash 聽遠見 一直以來，人們都在尋求關於運氣的建議。 儘管每個人的故事不盡相同，但最常聽到的卻同樣是關於「發財運」的問題。 像是「我有成為有錢人的命嗎？ 」「什麼時候才會輪到我走運？ 」等。 換句話說，也就是怎麼做才能讓生活變得比現在更好、更成功。 然而，運氣的原理或機制並不像一手交錢、一手交貨那麼簡單。 （本文節錄自《運氣心理學》一書，作者：柳旻志，天下文化出版，以下為摘文。 ） 一名在小型物流公司已任職三年的主任，渴望得到一份可以一夜致富的命運特效處方箋。 一坐下來，他便笑著問道：「聽說，我從小不管拿八字去哪裡給人家算，大家都說我的命很好。
ドライガーデン作りにおすすめの植物14選。 2023.01.23 2021.01.26 近年人気を集めているのが、ドライガーデンと呼ばれる乾燥地帯の植物を使った植栽。 アガベやユッカといったサボテンに代表される体内に水を溜め込む多肉植物や、幹に水を溜め込む習性を持つヤシの木などが代表的な植物だ。 日本の気候でも育てられるドライガーデン植物を14種ピックアップ! TAG : カリフォルニアスタイル グリーン 家作り MEDIA : Lightning GENRE : LIVING CONTENTS 1 1．別名「フェニックス」。 南国イメージあふれる雄大なヤシ。 2 2．丸みを帯びたルックスで最も人気のあるサボテン「ゴールデンバレルカクタス」。
臺灣 台中火力發電廠目前為世界二氧化碳排放量最大的燃煤發電廠，常被認為是臺灣中部空氣污染源 2010年4月15日，從台北市的市郊鳥瞰市區。. 台灣的空氣汙染，主要分作由境內產生（如工廠及發電廠）及境外移入（如中國）兩者。 其中pm2.5汙染有66%出自國內 。 台灣的地形也是惡化台灣空氣汙染 ...
